در این متن به 20 راهکار موثر برای کوچک کردن شکم اشاره کردیم. بهتر است ممنوعیتها و توصیههای مطرح شده را برای این هدف در نظر بگیرید. کوچک کردن شکم روشهای درست و غلط متعددی دارد که ممکن است بدون در نظر گرفتن خیلی از جوانب، افراد آنها را به یکدیگر توصیه کنند. از طرفی برای بسیاری از افراد تجربه شده است که روند کاهش وزن را طی کنند و تنها قسمتی که سختتر به کاهش سایز میرسد، شکم باشد. در این بین نباید با رسیدن به وزن مناسب، کاهش سایز را نادیده گرفت. به ویژه کاهش سایز برای ناحیه شکم که میتواند در حد به سزایی، زیبایی اندام را تحت تاثیر قرار دهد. بهتر است با این متن همراه باشید تا راهکارهای غلط و درست در رابطه با کوچک کردن شکم را بشناسیم. چه افرادی نیاز به کوچک کردن شکم دارند؟ از جایی به بعد، خیلی از افراد مشکل چندانی برای کاهش وزن ندارند و بیشتر به فکر کاهش سایز اندامها هستند؛ به ویژه برای ناحیه شکم. معمولا با شروع شدن روند چاقی اولین قسمتهایی از بدن که افزایش سایز دارد، شکم و پهلو است. خیر، تشخیص تکنیک لاغری بسته به شرایط افراد توسط پزشک متخصص تشخیص داده میشود ولی بطور کل این تکنیک برای افرادی که وزن بالایی داشته و چربی ها به طور یکنواخت در بدن آنها پخش شده میتواند مناسب باشد. پیکرتراشی به شیوه ی بادی جت از روش های نوین برای تخلیه ی چربیست در این روش عمل بصورت سرپایی میباشد بدون نیاز به بیهوشی و تحت بی حسی موضعی انجام میگیرد این تکنیک پروسه ای کم تهاجمی است. چربی های تخلیه شده با این شیوه بافت سالمی دارند که میتوان از آنها برای استفاده در دیگر نقاط بدن استفاده کرد . 1- دوره ی نقاهت این شیوه بسیار کم است. آیا میتوان از روش بادی جت در ترمیم سینه استفاده کرد؟ بله، بادی جت یکی از تکنیک های پیکرتراشی است که میتواند در ترمیم سینه ها پس از جراحی های سرطان به کار برده شود. این عمل زیبایی حدود 45 تا 60 دقیقه به زمان نیاز دارد افرادی که عمل پیکر تراشی را با این شیوه انجام میدهند قادرند سریعا فعالیت های روزمره خود را انجام دهند. پیکرتراشی با روش بادی جت برای کدام نواحی بدن مناسب است؟ پهلوها، شکم، سینه، ساق پا و گردن ! همزمان پای راست خود را دراز کنید. سپس آرنج چپ و پای راست را به سمت یکدیگر حرکت دهید و پای چپ خود را دراز کنید. صاف بایستید، پاها را به عرض لگن باز کنید. آرنج ها به سمت بیرون باشد. بالا تنه خود را به راست بچرخانید. مکث کنید سپس به سمت چپ تکرار کنید. حرکت موسوم به سگ پرنده؛ شکم، کمر و باسن شما را درگیر میکند و برای بهبود وضعیت بدن عالی است. این حرکت را با همه دستها و پاها انجام بدهید. دستان خود را زیر شانهها قرار دهید، پاها را به اندازه عرض لگن از هم باز کنید، سپس دست راست و پای چپ خود را بالا بیاورید تا با هم موازی شوند. اگر می خواهید شکمی لاغر داشته باشید انواع ورزش برای لاغر شکم و پهلو را امتحان کنید. قطعا با کمی تلاش و پشتکار خواهید توانست چربی های شکم و پهلوی خود را با انجام تمرینات گفته شده در این مقاله از بین برده و به شکم و گهلوی مورد نظر خود برسید. لاغری با هایفو لیپولیز برای چه افرادی مناسبتر است؟ این روش لاغری با لیزر، برای جنسیتهای مختلف مناسب است اما برای افراد با بیماری خاص اغلب توصیه نمیشود. این روش بسیار عالی برای افرادی است که نیاز به حذف چربیهای زائد در ناحیه شکم و پهلوها دارند. البته طبق نیاز ممکن است از این روش برای لاغری سایر قسمتها مانند لاغری ران نیز به کار برده شود. اغلب در مواردی که شاخص توده بدنی یا BMI افراد بالاتر از 30 باشد نیز این روش توصیه میشود. معمولا سه ماه بعد از استفاده از این روش نتیجه کاهش سایز 3 الی 5 سانتیمتری بروز داده خواهد شد. البته لازم به ذکر است دو هفته پس از انجام این روش کاهش سایز دیده میشود و تا 6 ماه ممکن است اثرگذاری کامل آن زمان نیاز داشته باشد. برای بهره بردن از این روش نیازی نیست پزشک حضور داشته باشد و به عنوان یک روش نظیر سونوگرافی که توسط امواجی با فرکانس پایین و شدت بالا، در سالنهای ورزشی نیز برای لاغری از آن استفاده میشود. در روش لیپوماتیک دوره نقاهت بعد از عمل بسیار کوتاهتر و بین ۳ تا ۷ روز می باشد. آیا میتوان به صورت همزمان با لیپوماتیک، انتقال چربی را هم انجام داد؟ چه مدت بعد از عمل باید از گن استفاده کرد؟ توصیه به پوشیدن ۲تا ۳ هفته گن تنگ بعدازلیپوماتیک داریم بعد ان میتوان از گنی که کمی شل تر است تا ۴-۶ هفته استفاده کرد. چرا این روش نسبت به روشهای دیگر لاغری از محبوبیت بیشتری برخوردار است؟ چه مدت بعد از عمل میتوان نتایج را مشاهده کرد؟ بیماران می توانند در همان لحظه نتایج را مشاهده کنند و نتایج کاهش چربی نهایی در عرض سه ماه ظاهر می شود. بیماران خیلی زود می توانند فعالیت های روزمره خود را از سر بگیرند. علاوه بر این، سوزش، کبودی و ورم پوست با این روش شدیدا کاهش پیدا می کند. مهم ترین اثر حذف سلولیت و سفت شدن پوست است که به انقباض پوست در حدود یک تا شش ماه پس از عمل کمک می کند. عوارض لیپوماتیک مانند دیگر روشهای لیپوساکشن است. گونه: لیپوساکشن صورت که با دقت انجام شود میتواند گونههای شمارا لاغر کرده و به شما ظاهری برجستهتر و جذابتر دهد. فک: لیپوساکشن میتواند چربیهای اضافی موجود در این ناحیه را از بین ببرد. جراح برای انجام جراحی یک بریدگی مناسب در محل مورد نظر ایجاد میکند. برای خارج کردن چربیهای اضافه در گردن و چانه یک بریدگی در خطوط طبیعی زیر چانه ایجاد میشود. برای خارج کردن چربیهای گونه پزشک یک بریدگی در داخل دهان ایجاد میکند. جراح لولهی مخصوص لیپوساکشن را در بریدگی قرار میدهد و با جلو و عقب بردن آن باعث شکسته شدن چربیها میشود. همانطور که جراح برای حالت دادن به صورت شما لوله را تکان میهد چربیها از طریق آن خارج میشوند. به دلیل اینکه این بریدگیها در داخل دهان و یا زیر چانه ایجاد میشوند، نگرانی برای ماندن جای آنها بسیار کم است. بافت چربی بهصورت کامل از صورت خارج میشود. همچنین در صورت نیاز افتادگی ماهیچهها نیز درمان میشوند و هر گونه پوست شل و اضافه در صورت از بین میرود. لیپوساکشن صورت چیزی حدود یک ساعت زمان میبرد. نتیجهی لیپوساکشن صورت بهسرعت قابل مشاهده است چرا که چربیهای ذخیره شده از بدن خارج میشوند. جراح توصیه می کنند مصرف داروهای رقیق کننده خون و مسکن های خاص را چند هفته قبل از جراحی متوقف کنید. جراحی لیپوماتیک و لیپوساکشن چگونه انجام می شود ؟ چون متداول ترین روش لیپوساکشن، لیپوساکشن با محلول تزریقی سنتی است. بنابراین در ادامه همین روش را برای شما توضیح خواهیم داد. مرحله اول : جراح ابتدا قسمت هایی که قرار است چربی آن ساکشن شود را با ماژیک روی بدن تان مشخص می کند. سپس به اتاق عمل منتقل شده و تحت بیهوشی عمومی قرار خواهید گرفت. مرحله دوم : سپس جراح پلاستیک یک محلول استریل برای جلوگیری از خونریزی را تزریق می کند. بعد از آن از طریق شکاف های 2- 5 میلی متری، لوله کانولا وارد بافت چربی می شود. کانولا لوله هایی به ضخامت یک تا پنج میلیمتر است که بدون سوزاندن چربی ها آن ها را تخریب و به همراه مایعات از بدن استخراج می کند. در واقع چربی های اضافی با حرکات ارتعاشی سریع لوله کانولا تخریب می شوند. نوشیدنی های گاز دار دوره ی نقاهت بین 3 تا 7 روز می باشد درصد چاقی فرد سرخی نواحی تحت درمان مراقبت و بررسی روزانه جای زخم و پانسمان ماژور ( تامی تاک بزرگ ) یک روش کاملا طبیعی است و عارضهی خاصی ندارد به وجود آمدن عفونت در ناحیه زخم یا خونریزی (lipomatic) ۧ ر جراحی لیپوماتیک یک دستگاه تایید شده از سوی FDA است که امکان لیپوساکشن حجم بالای موثر و ایمن در تمام قسمتهای بدن با دقت بالا را امکانپذیر میسازد. کانولا پس از وارد شدن از طریق سوراخ کوچک 3 میلی متری وارد بافت چربی بدن می شود. این دستگاه همچنین با کانولای قابل انعطاف در اندازه های مختلف داروی بی حسی را بطور یکنواخت وارد چربی زیر پوست می کند و نیاز به داروی بی حسی کمتری نسبت به سایر روشهای لیپوساکشن و لیپولیزر دارد. پیکرتراشی با استفاده از دستگاه لیپوست روشی نوین و دقیق در از بین بردن چربی و جراحی زیبایی لاغری است. امروزه جراحی لیپوماتیک در کنار عمل های زیبایی دیگری مانند کاشت مو و کاشت ابروی طبیعی در سطح جهان بسیار معروف و پرطرفدار شده است. اگر ماسوره با بافتهای غیرچربی برخورد کند، سیستم امنیتی فعال امکان توقف فوری را امکانپذیر میسازد. درد لیپوماتیک در مقایسه با روشهای دیگر اندک میباشد. انقباض پوست عالی را امکانپذیر میسازد. انقباض بهتر و بیشتر پوست و در نتیجه جمع شدن پوست و همچنین جلوگیری از شل بودن پوست هم بهتر انجام می شود. طبق آمر، سانه بیش از 7000 عمل جراحی کاهش وزن، یا جراحی درمان چاقی، در کلینیک های پیشرفته کاهش وزن در ایران انجام می شود. جراحی اسلیو در میان متدوال ترین گزینه های مختلف کاهش وزن به شمار می رود. در مقایسه با کشورهای اروپایی و کشورهای همسایه ایران، هزینه جراحی معده که یکی از متداولترین جراحی های کاهش وزن است، در ایران بسیار مناسب و مقرون به صرفه تر است. روی هم رفته، اگر به دنبال جراحی کاهش وزن موفق و مقرون به صرفه در خارج از کشور خود میگردید، ایران را به عنوان گزینه ای خاص در نظر بگیرید. چاقی و اضافه وزن دو پیآمد متدوال سبک زندگی بی تحرک امروزی هستند. گفتنی است افراد با شاخص توده بدنی (BMI) بیشتر از 30 چاق محسوب می شوند. برای محاسبه BMI خود می توانید وزن خود را بر حسب کیلوگرم بر قد خود در متر مربع تقسیم کنید. با این وجود، جای نگرانی نیست، چرا که افرادی که از 30 تا 200 کیلوگرم اضافه وزن دارند، می توانند جراحی کاهش وزن را انجام دهند.
ایمنترین جراحی لاغری است (3)
به وبلاگ خود خوش امدید